Travma, genç beynin duygularını ve düşüncelerini altüst edebilir. Amigdala çok hızlı, prefrontal korteks ise zayıf fren gibidir. Bu yüzden öfke patlamaları, uyku sorunları, risk alma davranışları görülebilir. Travma sadece kafada değil, bedende de iz bırakır. İyi haber: genç beyin hızlı iyileşir. Nefes egzersizi, güvenli alan yaratmak, duyguları ifade etmek ve profesyonel destek almak iyileşmeyi kolaylaştırır.